只听说有现代舞、拉丁、爵士舞和街舞这些舞蹈，嘻哈舞步，你听说过吗？前几天，在市区一家健身会所发现了这种新的有氧运动。

　　嘻哈舞步，是起源于上世纪80-90年代美国的黑人舞蹈，主要是以斗舞这种方式来吸引民众，趣味性强加上能锻炼身体，提高新陈代谢能力，缓解压力，是一种很好的健身运动。

　　据健身教练介绍，嘻哈舞步是一项综合有氧运动，课程的内容主要融合了各种舞蹈元素，比如现代舞、拉丁、爵士、桑巴、恰恰等，融合在一起来对应锻炼我们人体的手、足等各个部位，在音乐的配合中完成舞蹈的动作，提高人体的协调能力。由于该舞的内容丰富、动作比较随意、趣味性强，并且具有极强的参与性、表演性和竞赛性等优点，深受会所会员的喜欢。